Reflexologie je jedna z nejúčinnějších metod alternativní léčby. Reflexologie plosky nohy i ruky může ulevit od nepříjemných bolestí, ale i odstranit příčinu problému.

Reflexní terapie vychází z poznatku, že na všech zakončeních lidského těla existují reflexní plošky odpovídající příslušným vnitřním orgánům nebo oblastem těla. Teorie reflexních zón vychází z toho, že masáží nebo stiskem některých bodů lze reflektivně působit na celý organismus. Podrážděním určitých reflexních zón dochází k reakci v orgánech, jež mohou být velmi vzdáleny od stimulovaného reflexního bodu. Na chodidlech se nacházejí reflexní body pro celý organismus. Chodidlo tedy představuje celé lidské tělo. Masáží těchto bodů a zón se stimulují vnitřní orgány k lepší funkci a podporuje se tím samoléčicí schopnost organismu.