Online předporodní příprava se cvičením gravidjógy s lektorkou Petrou Bzirskou.

• Cvičení vhodné k těhotenství s respektem a  s přihlédnutím individuálních potřeb klientky.
• Jógové pozice vhodné v těhotenství
• Dechové techniky vhodné pro porod
• Řízená relaxace
• Doporučení jemných úlevových technik v těhotenství i pro porod
• Cvičení pro aktivaci stabilizačního systému včetně svalů pánevního dna