Kurz pro těhotné maminky. Každá hodina v sobě zahrnuje jednotlivé téma k přípravě k porodu a těhotenské cvičení.  
Hodina je rozvržena zhruba 25 minut povídání o daném tématu a zbývající část je věnována  nácviku dýchání a relaxace. Můžete zvolit jakoukoliv hodinu, která vás zajímá. Není nutné absolvovat všechny hodiny. 

Témata jednotlivých hodin a kdy probíhají

 1) Jak začíná porod 26.5.2020

2) 1. doba porodní, co s sebou do porodnice, domácí příprava 2.6.2020 

3) Příjem na podoní sál + příprava v porodnici 9.6.2020 

4) 1. doba porodní v porodnici + epidurál 16.6.2020 

5)  Praktická 1. doba porodní, nácvik dýchání a poloh k porodu 23.6.2020 

6) 2. doba porodní + masáž hráze 30.6.2020  

7) Praktická 2. doba porodní 

8) 3. a 4. doba porodní, porod placenty a 2 hodiny po porodu 

9) Císařský řez, při plánovaném nebo akutním císaři 

10) Šestinedělí  

11) Novorozenec 

Kurz vede: Dáša Vlčková, porodní asistentka